Revelan cuál es la mejor hora del día para bañarse
Es sabido que la hora de bañarse puede variar dependiendo de la rutina cada persona. Y si bien, cada uno puede tener su propia preferencia, lo cierto es que el horario puede influir sobre las experiencias diarias y sus posibles consecuencias en nosotros.
Ducharse en la mañana y antes de comenzar nuestra rutina es ideal para despertar, sobre todo si hemos dormido mal y nos ha costado levantarnos. Sin embargo, para aquellos que sufren insomnio puede resultar mejor tomar una ducha por la noche.
A continuación, te contamos los pros y contras de cada horario
Bañarse en la mañana
Según un artículo del portal Muy Interesante, bañarse en la mañana puede ayudarnos a enfrentar el día con más energía.
Por otro lado, bañarse a la mañana ayuda a acabar con la transpiración o gérmenes que invadieron nuestro cuerpo durante la noche.
Respecto a los contras, elegir esta hora implica ir a la cama con la suciedad del día, lo que es muy incómodo para algunos. Otra contra es que debemos levantarnos antes para hacer los preparativos correspondientes, lo que implica menos tiempo de descanso.
Bañarse en la noche
Uno de los beneficios principales de bañarse en la noche es que remueve toda la suciedad y sudor del día, permitiéndonos dormir limpios y cómodos.
Mientras que uno de los contra es que a veces nos lleva a acostarnos con el pelo mojado, lo que es una situación incómoda. Además, bañarte en la noche puede vigorizar tu cuerpo de manera que dormir te sea difícil.
