Jimena Barón reveló sus secretos para llevar una vida saludable
La actriz y cantante compartió todos los secretos que la ayudaron a transformar su cuerpo por completo. “No hay fórmulas mágicas, todo es sacrificio“.
En los últimos años, Jimena Barón logró cambiar su imagen alcanzando el cuerpo saludable y con curvas que siempre soñó. Más de una vez le han preguntado cómo logró hacer ‘el clic’ para encarar este estilo de vida y ella no duda en compartir sus tips.
Tan recurrente son las consultas que escribió una suerte de listado con las 7 reglas que implementa a diario para sentirse bien. “No hay fórmulas ni polvos mágicos“, aclaró.
“Lo primero es tomar agua hasta la muerte. Beberás al menos 2 litros de agua por día. Descansar lo suficiente (al menos 8 horas por día) el cuerpo necesita recuperarse y descansar. La piel y el pelo también“, detalló. Además, sugirió cenar temprano y desayunar bien ‘para que el hambre no suba durante el día’.
“Si tenés retención de líquidos (yo retengo más que la AFIP) te paso este tip: poné las piernas arriba un rato antes de dormir porque ayudás a que la sangre circule y las piernas respiren. Otro tip en este topic: ducha fría. Evitá el agua caliente, tibia es mejor y al final de la ducha, elegí siempre la fría y dale un rato a las piernas“.
Y cerró: “Aflojale a la sal. La diferencia para las cachas, la retención y la celu es muy frande. ¿Y querés tener abdominales? tenés que HACER abdominales. Y sí Mabel, ¿qué carajo pensabas que te iba a decir? Mové el OGT como quieras pero movelo“, cerró con humor.
Fuente: Revista Pronto
